Siete senza energie , questo frullato verde ricco di vitamine di darà la carica per ripartire alla grande
Ingredienti:
Preparazione:
1. Versare gli ingredienti nel frullatore
2. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo
Ingredienti:
- 1 kiwi, pelato
- 1 banana
- 70 g di cavolo nero tagliato a pezzi
- 30 g di spinaci tagliuzzati
- 1 piccola arancia o mandarino sbucciati (congelati per un composto più freddo)
- 120 ml di latte di soia
- 120 ml di acqua
- 6 cubetti di ghiaccio
Preparazione:
1. Versare gli ingredienti nel frullatore
2. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo