FRULLATO DIETETICO
Questo succo è ricco di potassio, vitamina C e ferro, che aiuta a purificare l'
intestino e rafforzare il sistema immunitario. E 'diuretico. L'avocado maturo contiene tutte e sei le caratteristiche che richiede ilnostro corpo durante la dieta. - acqua, grassi, proteine, zucchero naturale, vitamine e minerali.
Ingredienti:
Preparazione:
1. Mettere nella centrifuga l'ananas, sedano, cetrioli, spinaci, limone e mele,
2. Una volta estratto il succo metterlo nel frullatore insieme alla polpa dell'avocado e il ghiaccio.
3. Frullare il tutto per 45 secondi
4. Versare in un bicchiere e buona dieta
intestino e rafforzare il sistema immunitario. E 'diuretico. L'avocado maturo contiene tutte e sei le caratteristiche che richiede ilnostro corpo durante la dieta. - acqua, grassi, proteine, zucchero naturale, vitamine e minerali.
Ingredienti:
- 1/4 piccolo ananas
- 1/2 bastone di sedano
- 1 pezzo di cetriolo(circa un centimetro)
- 1 manciata di spinaci piccole foglie
- 1 piccolo pezzo di scorza di limone
- 2 Golden Delicious o Royal Gala mele
- 1/4 avocado maturo
- Qualche cubetto di ghiaccio
Preparazione:
1. Mettere nella centrifuga l'ananas, sedano, cetrioli, spinaci, limone e mele,
2. Una volta estratto il succo metterlo nel frullatore insieme alla polpa dell'avocado e il ghiaccio.
3. Frullare il tutto per 45 secondi
4. Versare in un bicchiere e buona dieta