Contiene vitamine A, la maggior parte delle vitamine del gruppo B tra cui
acido folico, vitamina C, vitamina E, vitamina K, potassio, sodio, zinco, fosforo,
magnesio, calcio, manganese e la lista continua. Questo frullato va bene
per ogni parte del corpo dagli occhi, il cuore e il fegato, fino
alla vostra pelle.
Ingredienti:
Preparazione:
1. Centrifugare tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio e l Avocado
2.Versare il succo del centrifugato nel frullatore e aggiungere la polpa dell'Avocado e il ghiaccio
3.Frullare il tutto per circa un minuto
acido folico, vitamina C, vitamina E, vitamina K, potassio, sodio, zinco, fosforo,
magnesio, calcio, manganese e la lista continua. Questo frullato va bene
per ogni parte del corpo dagli occhi, il cuore e il fegato, fino
alla vostra pelle.
Ingredienti:
- 2 mele (Golden Delicious o qualsiasi a tua scelta)
- 1 manciata abbondante di spinaci
- ¼ di zucchina (media)
- 1 limone pelato
- 2 carote medie ( se possibile bio)
- ¼ cetriolo medio
- 2 centimetri di gambo di broccolo
- ½ gambo di sedano
- ¼ Peperone verde
- 1/2 avocado medio
- 1 cubetto di ghiaccio
Preparazione:
1. Centrifugare tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio e l Avocado
2.Versare il succo del centrifugato nel frullatore e aggiungere la polpa dell'Avocado e il ghiaccio
3.Frullare il tutto per circa un minuto