Il frullato idela per iniziare la giornata in modo sano
kcal 162
proteina 3g
carboidrati 39g
grasso 0g
saturi 0g
fibra 4g
zucchero 0g
sale -0,02 g
Ingedienti:
Preparazione:
1. Togliere con un cucchiaio la polpa dei frutti della passione e metterla nel frullatore
2. Versare il resto degli ingredienti nel frullatore
3. Frullare il tutto per circa 1 minuto fino ad ottenere un composto omogeneo
kcal 162
proteina 3g
carboidrati 39g
grasso 0g
saturi 0g
fibra 4g
zucchero 0g
sale -0,02 g
Ingedienti:
- 3 frutti della passione
- 1 banana
- 1 piccolo mango pelato
- 300ml di succo d'arancia
- cubetti di ghiaccio
Preparazione:
1. Togliere con un cucchiaio la polpa dei frutti della passione e metterla nel frullatore
2. Versare il resto degli ingredienti nel frullatore
3. Frullare il tutto per circa 1 minuto fino ad ottenere un composto omogeneo